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我有个朋友患有抑郁症，近发病了，情绪很低落。我很担心他，却不知道该怎么安慰他，有什么好办法吗？
倾听表达支持：耐心倾听患者倾诉，不打断指责，用言行表达对他们的支持和关爱，让其感受理解与陪伴。如患者倾诉时专注倾听，表达“我会一直在”。
鼓励专业治疗：抑郁症需专业治疗，建议患者寻求心理医生帮助，若已治疗，了解进展并鼓励遵医嘱。比如推荐合适医生，陪伴就诊。
助建健康习惯：陪患者适量运动、保证睡眠、寻找爱好，助其缓解症状。像约患者散步，培养绘画兴趣。
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