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我患有抑郁症,近头疼得特别厉害,已经严重影响到了我的生活,我该怎么缓解这种头疼呢?
药物治疗:遵医嘱用抗抑郁、镇痛药物缓解头疼,如巴戟天寡糖胶囊、布洛芬等。抗抑郁药能调节神经递质,改善症状,头疼严重时可使用镇痛药物。但药物有副作用和适用人群限制,需在医生指导下使用。
日常调节:调整心态,多和朋友交流,进行运动锻炼,保证睡眠,调整饮食。运动能分散注意力,促进内啡肽分泌;良好睡眠和健康饮食也有助于缓解症状。
物理治疗:可尝试电休克、经颅磁刺激或针灸穴位。若头疼持续且服药未缓解,物理治疗可改善;针刺百会、神庭等穴位,能舒筋通络、镇静安神。
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日常调节:调整心态,多和朋友交流,进行运动锻炼,保证睡眠,调整饮食。运动能分散注意力,促进内啡肽分泌;良好睡眠和健康饮食也有助于缓解症状。
物理治疗:可尝试电休克、经颅磁刺激或针灸穴位。若头疼持续且服药未缓解,物理治疗可改善;针刺百会、神庭等穴位,能舒筋通络、镇静安神。