导致心情抑郁、烦躁的原因 | 症状表现 | 治疗方式 | 具体内容 |
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抑郁症 | 情绪低落、兴趣减低、悲观、抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等 | 药物治疗 | 可在医生指导下使用巴戟天寡糖胶囊(温补肾阳,用于治疗轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,能降低血清神经生长因子和皮质醇含量,提高5 - 羟色胺水平)、盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等;解郁除烦胶囊(根据中医经典著作化裁而来,可提高脑组织神经递质水平,调控下丘脑 - 垂体 - 肾上腺轴、下丘脑 - 垂体 - 甲状腺轴,提高神经元突出可塑性,保护神经细胞,改善抑郁焦虑精神障碍,缓解躯体感觉异常,适用于轻、中度抑郁症患者烦躁情况);去甲肾上腺素和特异性5 - 羟色胺抗抑郁药(如米氮平,适用于伴有焦虑、严重失眠、食欲减退或体重下降及性功能障碍的抑郁症患者,常见不良反应为口干、镇静、体重增加);5 - 羟色胺受体拮抗剂/再摄取抑制剂(如曲唑酮,有较好的镇静作用,适用于伴有睡眠障碍的患者,能缓解烦躁情绪);舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物;氯丙嗪、氟西汀、丙戊酸钠等;阿米替林、帕罗西汀、舍曲林等。还可选择情感稳定剂(丙戊酸盐、碳酸锂、拉莫三嗪,躁狂冲动为主碳酸锂,情绪低落为主的抑郁症状拉莫三嗪,两种症状混合出现丙戊酸盐)或抗精神病性药物(奥氮平,利培酮,喹硫平,阿立哌唑,齐拉西酮等) |
心理治疗 | 认知行为治疗(着重帮助患者调整思维方式,缓解不良情绪)、支持性心理治疗、人际关系疗法(致力于维护和改善与他人的关系,达到情感稳定和自我实现目的)等。对于严重或者内源性抑郁,往往不能单独使用心理治疗,需要在药物基础上联合治疗 | ||
运动疗法 | 通过慢跑、瑜伽等运动方式发泄内心不良情绪,转移注意力,促进多巴胺释放,调节抑郁、烦躁情绪 | ||
生活护理及其他 | 注意休息,保证充足睡眠时间;多和家人沟通,阐述内心想法疏解负面情绪;和家人朋友出门走走、散散心;合理膳食,多吃水果、蔬菜、低脂肪蛋白的餐食,注意戒烟戒酒;合理安排作息,按时起居,避免熬夜,从事力所能及的劳动,适当参加社会活动和人际交往;避免过度使用互联网和手机等电子产品,减少情绪波动 | ||
外界刺激 | 因失恋、父母吵架、失业等导致精神压力过大,心情抑郁、烦躁 | 一般治疗 | 无需药物治疗,可通过倾诉、听音乐、运动等方式缓解 |
焦虑症 | 过度焦虑,伴有自主神经功能失调症状,如抑郁、烦躁、食欲不振等 | 药物治疗 | 在医生指导下使用药物缓解 |
其他治疗 | 培养新的兴趣,将注意力转移到新的事物上 | ||
综合治疗情况补充 | - | - | 若经药物、心理治疗效果不佳,必要时可联合物理治疗,包括改良电休克治疗、重复经颅磁刺激、深部脑刺激、电抽搐治疗等;若患者存在社会心理应激因素,在药物治疗的同时还应联合心理治疗,如支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际心理治疗等 |
术语解释:
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