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抑郁症烦躁怎么办?这些治疗方法大揭秘!

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发布时间:2025-03-10 21:16:50 纠错/删除
导致心情抑郁、烦躁的原因 症状表现 治疗方式 具体内容
抑郁症 情绪低落、兴趣减低、悲观、抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等 药物治疗 可在医生指导下使用巴戟天寡糖胶囊(温补肾阳,用于治疗轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,能降低血清神经生长因子和皮质醇含量,提高5 - 羟色胺水平)、盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等;解郁除烦胶囊(根据中医经典著作化裁而来,可提高脑组织神经递质水平,调控下丘脑 - 垂体 - 肾上腺轴、下丘脑 - 垂体 - 甲状腺轴,提高神经元突出可塑性,保护神经细胞,改善抑郁焦虑精神障碍,缓解躯体感觉异常,适用于轻、中度抑郁症患者烦躁情况);去甲肾上腺素和特异性5 - 羟色胺抗抑郁药(如米氮平,适用于伴有焦虑、严重失眠、食欲减退或体重下降及性功能障碍的抑郁症患者,常见不良反应为口干、镇静、体重增加);5 - 羟色胺受体拮抗剂/再摄取抑制剂(如曲唑酮,有较好的镇静作用,适用于伴有睡眠障碍的患者,能缓解烦躁情绪);舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物;氯丙嗪、氟西汀、丙戊酸钠等;阿米替林、帕罗西汀、舍曲林等。还可选择情感稳定剂(丙戊酸盐、碳酸锂、拉莫三嗪,躁狂冲动为主碳酸锂,情绪低落为主的抑郁症状拉莫三嗪,两种症状混合出现丙戊酸盐)或抗精神病性药物(奥氮平,利培酮,喹硫平,阿立哌唑,齐拉西酮等)
心理治疗 认知行为治疗(着重帮助患者调整思维方式,缓解不良情绪)、支持性心理治疗、人际关系疗法(致力于维护和改善与他人的关系,达到情感稳定和自我实现目的)等。对于严重或者内源性抑郁,往往不能单独使用心理治疗,需要在药物基础上联合治疗
运动疗法 通过慢跑、瑜伽等运动方式发泄内心不良情绪,转移注意力,促进多巴胺释放,调节抑郁、烦躁情绪
生活护理及其他 注意休息,保证充足睡眠时间;多和家人沟通,阐述内心想法疏解负面情绪;和家人朋友出门走走、散散心;合理膳食,多吃水果、蔬菜、低脂肪蛋白的餐食,注意戒烟戒酒;合理安排作息,按时起居,避免熬夜,从事力所能及的劳动,适当参加社会活动和人际交往;避免过度使用互联网和手机等电子产品,减少情绪波动
外界刺激 因失恋、父母吵架、失业等导致精神压力过大,心情抑郁、烦躁 一般治疗 无需药物治疗,可通过倾诉、听音乐、运动等方式缓解
焦虑症 过度焦虑,伴有自主神经功能失调症状,如抑郁、烦躁、食欲不振等 药物治疗 在医生指导下使用药物缓解
其他治疗 培养新的兴趣,将注意力转移到新的事物上
综合治疗情况补充 - - 若经药物、心理治疗效果不佳,必要时可联合物理治疗,包括改良电休克治疗、重复经颅磁刺激、深部脑刺激、电抽搐治疗等;若患者存在社会心理应激因素,在药物治疗的同时还应联合心理治疗,如支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际心理治疗等

术语解释:

抑郁症烦躁怎么办?这些治疗方法大揭秘!

  • 血清神经生长因子:是一种具有神经元营养和促突起生长双重生物学功能的蛋白质,在神经系统的发育和维持中起重要作用,抑郁症患者体内其含量可能出现异常变化。
  • 皮质醇:是一种由肾上腺皮质分泌的糖皮质,在应激反应中发挥重要作用,长期处于高皮质醇水平可能与抑郁症等精神疾病相关。
  • 5 - 羟色胺:又名血清素,是一种重要的神经递质,参与调节情绪、睡眠、食欲等生理和心理过程,抑郁症患者体内5 - 羟色胺水平可能降低。
  • 下丘脑 - 垂体 - 肾上腺轴(HPA轴):是一个涉及内分泌系统和神经系统的重要调节轴,主要负责调节应激反应和体内平衡,与情绪和心理健康密切相关。
  • 下丘脑 - 垂体 - 甲状腺轴(HPT轴):是调节甲状腺功能和甲状腺分泌的重要内分泌调节系统,对身体的代谢、生长发育和神经系统功能等有重要影响,也与精神状态相关。
  • 神经元突出可塑性:指神经元之间的突触连接在形态和功能上具有可调节性和适应性的特性,对于学习、记忆和神经系统的发育及修复等过程具有关键作用。
  • 情感稳定剂:一类用于治疗和预防双相情感障碍等精神疾病的药物,主要作用是稳定情绪,防止躁狂和抑郁发作。
  • 抗精神病性药物:用于治疗精神分裂症等精神疾病的药物,也可用于控制某些严重的精神症状,如幻觉、妄想、躁狂等。
  • 改良电休克治疗:在传统电休克治疗的基础上,通过使用肌肉松弛剂和麻醉剂,减少治疗过程中的不良反应,提高患者的耐受性和安全性,主要用于治疗严重的抑郁症、精神分裂症等精神疾病。
  • 重复经颅磁刺激:一种利用脉冲磁场作用于大脑皮层,调节神经细胞活动的非侵入性物理治疗方法,可用于治疗抑郁症、焦虑症等精神疾病。
  • 深部脑刺激:通过植入大脑深部的电极,发放电刺激来调节神经核团的功能,主要用于治疗一些难治性的神经系统和精神系统疾病。
  • 电抽搐治疗:通过短暂适量的电流刺激大脑,引起患者短暂的意识丧失和全身性抽搐发作,从而达到治疗精神疾病的目的,是一种有效的治疗手段,但可能存在一些不良反应。
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