2025年深圳中医治疗焦虑抑郁症，这些妙招你知道吗？

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治疗类别具体方法适用情况作用机制或效果注意事项心理治疗认知行为疗法（CBT）各类抑郁症患者，尤其是存在消极思维和行为模式的患者帮助患者改变消极的思维方式和行为模式，提高情绪和心理健康需在专业心理咨询师的指导下进行，治疗效果出现较慢，一般6-8周后出现，但疗效较稳定心理动力疗法适用于需要深入探讨个人经历和内心深层问题的患者注重对患者的个人经历和内心深层的探讨，通过增加自我意识和理解来帮助患者缓解抑郁