心理健康
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心理健康
| 治疗类型 | 适用患者 | 具体方法 | 药物/治疗方式举例 | 治疗原则/注意事项 |
|---|---|---|---|---|
| 心理治疗 | 有明显心理社会因素作用的轻度抑郁发作患者，尤其是拒绝药物治疗的患者 | 支持性心理治疗、认知行为治疗，人际治疗、婚姻和家庭治疗，精神动力学治疗等 | 认知行为治疗（CBT） | 通过与专业咨询师合作，患者逐步学习改变消极思维模式和行为习惯，培养积极健康生活方式，还包括教授应对压力和焦虑的技巧 |
| 轻度抑郁和慢性抑郁症患者 | 自我改善治疗，多锻炼、多工作、多玩耍、发展阅读兴趣、多与人交流；避免抑郁症发作的各种危险因素，如情绪影响、学习和生活压力、人际关系等；与医生合作，分析心理治疗或抗抑郁药物治疗，做好心理治疗管理 | - | 学会与抑郁症共存，注意陪伴，不要对抗抑郁；晨练可激活身体细胞，放松身心 | |
| 药物治疗 | 中重度抑郁发作的患者 | 心理治疗合并药物治疗 | 一线抗抑郁药物：选择性五羟色胺再摄取抑制剂（氟西汀，帕罗西汀，舍曲林，氟伏沙明，西酞普兰，艾司西酞普兰）；五羟色胺再摄取抑制剂和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（文拉法辛和度洛西汀）；去甲肾上腺素和特异性五羟色胺能抗抑郁药（米氮平） | 尽可能单一用药，剂量逐步递增，尽可能采用小有效量，使不良反应减至少，以提高服药依从性，足量足疗程治疗终达到临床治愈的目标 |
| 上海地区患者 | 专业医生根据患者具体情况评估是否需要使用抗抑郁药物，并确定剂量和服用周期 | - | 在药物治疗期间，定期面对面或在线接受专业心理咨询服务 | |
| 物理治疗 | 轻中度抑郁患者 | rtms | - | - |
| 伴有消极行为或者拒食拒水行为等的重度抑郁发作的患者 | MECT治疗 | - | - | |
| 手术治疗（仍处于研究阶段） | - | 深部脑刺激术（DBS） | - | 将电极植入大脑特定区域，然后通过电刺激来改变神经元的活动；已在治疗帕金森病、震颤症等疾病方面取得一定成果，但对于抑郁症的治疗效果还没有定论 |
| 电抽搐疗法（ECT） | - | 通过电流刺激大脑来治疗抑郁症；在治疗抑郁症方面已经有了长期的应用，并已证明安全有效，但存在一些副作用，如头痛、肌肉痉挛等 | ||
| - | - | 目前需要更多的实验数据来证明其有效性和安全性 | ||
| 其他辅助方法 | 抑郁症患者 | 冥想练习 | - | 患者确定自己的视觉地图，基于平静、放松和快乐在大脑中想象和实现，越专注效果越好，且练习必须重复 |
术语解释：
在上海这样快节奏高压力的大都市，抑郁症患者除了接受上述治疗外，还可以从以下方面辅助治疗：
| 辅助治疗方面 | 具体做法 | 作用 |
|---|---|---|
| 寻找社会支持系统 | 参加各种类别的社交活动、加入志愿者团体或参与兴趣小组等形式扩大交际圈子；在家人、朋友或同事之间寻求理解和倾诉 | 获得情感上和实质性上的支持，缓解抑郁症状 |
| 平衡工作与生活 | 有足够的休息时间、参与感兴趣的活动、保持规律健康的饮食和运动习惯；在工作中学会放松、减压，并寻求合适的支持网络 | 维持心理健康，找到工作与生活之间更好的平衡，避免抑郁症加重 |
| 专业医师监控 | 在上海选择经验丰富且率的心理咨询机构和医疗机构；治疗期间定期监控和评估抑郁症状变化，并根据需要进行相应调整 | 确保治疗的有效性和安全性，及时调整治疗方案 |
总之，抑郁症的治疗是一个综合的过程，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，并结合辅助治疗措施，以达到更好的治疗效果，帮助患者缓解症状，提升生活质量。
2025-03-06 20:03:50
上海精卫科看抑郁症怎么样 抑郁症是一种常见的心理健康问题，在当代社会中越来越受到关注。上海精卫科作为一家专业的心理健康机构，提供着全面的抑郁症治疗服务。下面，将从咨询服务、治疗方法、专业团队和患者评价方面，对上海精卫科治疗抑郁症的效果进行详细的阐述。
2025-03-22 02:45:06
在现代社会，抑郁症已成为影响人们心理健康的重要问题之一。上海，作为中国的大都市，拥有先进的医疗资源和高水平的医疗服务体系，为抑郁症患者提供了多种选择。本文将介绍上海一些著名的抑郁症治疗医院，帮助需要帮助的人们找到合适的治疗途径。首先，上海精神卫生中心是上海乃至全国都颇具影响力的精神疾病治疗机构。该中心拥有一支专业的医疗团队，包括心理学专家、精神科医生和护理人员等，他们采用国际先进的治疗理念和技术，
2025-03-22 19:55:15
分类详情抑郁症概述越来越多人患抑郁症，男女老少皆可能患病。抑郁症与其他疾病不同，检测数据难以体现，患者主要感觉精神状态难受。中医在千年前就关注到类似抑郁状态，《伤寒论》和《金匮要略》有相关描述。中医认为抑郁症主要是人体气机紊乱，心神失养，阴阳不调，五脏六腑功能低下，原因包括痰湿、肝郁、阳虚和血瘀。中医治疗抑郁症常用方痰湿型抑郁症适用方子——半夏厚朴汤：主要组成有半夏、茯苓、厚朴、干苏叶、生姜；适用
2025-03-11 08:10:05
医院名称地址性质医保情况擅长疾病专业科室特色上海新科脑康医院精神科长宁区长宁路1355号（近中山公园）未提及未提及失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、恐惧症、躁狂症、心理障碍、植物神经紊乱、癫痫、癔症等精神科、心理科针对病因治疗精神疾病，自主“源头诊疗”标准的精神疑难病治疗，暨中西医结合特色诊疗方式；拥有数名专家，根据患者患病特征制定治疗方案；汇聚北京、上海等多地名医专家联合会诊瑞金医院东院：上海
2025-03-17 10:20:16
医院名称排名情况特色优势地址擅长疾病专业科室上海华东医院排名前列，如有时排第一拥有经验丰富的抑郁症专家团队，采用先进治疗技术和方法，提供个性化治疗方案；综合治疗，结合药物、心理和康复训练；设施完善，环境优美，注重心理辅导和康复指导未提及抑郁症精神科上海精神卫生中心排名靠前，如有时排第二设有专门抑郁症科室，医疗设施完善，医护人员专业素质高；采用多种治疗手段，如药物、心理和物理疗法；注重患者心理健康，
2025-03-20 01:18:57
医生姓名职称所在科室所在医院挂号费用擅长领域好评数好评率其他信息徐建主任医师神志病科、中医内科、失眠科上海市中医医院150元治疗慢性失眠症、抑郁症、焦虑症、老年性智力障碍和伴有失眠为主的心脑血管病、肝病、呼吸病、血小板减少性紫癜等疾病；胃肠病等躯体性疾病；焦虑、抑郁、中老年人早期认知功能障碍等--享受国务院特殊津贴专家，教授，博导，中医睡眠疾病研究所所长、中国睡眠研究会理事、中医专业委员会主任委员
2025-03-20 20:02:38
医院名称医生姓名职称科室擅长领域挂号费用可服务情况推荐热度（如有）出诊时间（如有）上海市精神卫生中心陈涵主任医师精神科焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、强迫症、进食障碍等各类情绪情感问题，失眠及人际关系问题电话¥310，挂号¥2700可服务--盛建华主任医师精神科失眠、抑郁症、痴呆、强迫症、神经官能症、产后抑郁症、精神分裂症、躁狂症、老年人抑郁症、偏执型精神分裂症的诊治¥1800可服务--江开达主任医师精
2025-03-20 22:48:49
医院名称医院等级擅长疾病专业科室地址可咨询医生数可挂号医生数综合评分特色及优势上海华东医院未提及抑郁症心理科未提及未提及未提及未提及综合性大型医院，拥有经验丰富、专业化的抑郁症治疗团队，采用先进治疗技术和方法，提供个性化治疗方案。设施完善，环境优美，注重心理辅导和康复指导。上海市精神卫生中心三级甲等自闭症、多动症、焦虑症、神经衰弱、抑郁症等儿科、儿童精神医学科、精神心理科、精神科、心身科闵行院区：
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