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疾病概述 | 抑郁症是以情绪低落、兴趣下降、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主的精神疾病,表现为一天中大部分时间情绪低落、兴趣快感丧失、精力减退、动作和语言减少等。根据严重程度分为轻度、中度、重度抑郁。大多数表现为急性或亚急性起病,好发季节为秋冬季。单相抑郁发病年龄较双相障碍晚,每次发作持续时间短则几天,长则超10年,平均病程6 - 8个月。病程长短与年龄、病情严重程度、发病次数有关,一般发作次数越多、病情越严重、伴有精神病性症状、年龄越大,病程越长,缓解期越短。 |
能否治愈 | 抑郁症一般经过正规、专业的治疗,部分可达到临床治愈,即症状消失、功能恢复正常,但治愈所需时间个体间存在差异。若治疗及时、规范,抑郁症可达到临床康复,恢复正常生活。通过专业治疗和积极的生活方式改变,许多人可以痊愈。 |
不治疗的危害 | 1. 病情可能加重:症状逐渐加重,情绪更加低落,丧失兴趣和动力,生活质量下降。 2. 长期影响身体健康:免疫系统功能受损,易感染疾病,心脑血管疾病等发生风险增加。 3. 日常功能受损:影响注意力、记忆力和决策能力,学习、工作和社交出现困难。 4. 自我危害的风险:严重患者有自杀风险,可能产生自我伤害想法或行为。 5. 对家庭和人际关系的负面影响:情绪低落、消极态度及缺乏兴趣乐趣,导致家庭和朋友间关系紧张。 |
治疗方法 | 1. 全病程治疗,包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。 2. 轻、中度患者,采用中医、心理治疗以及针灸等非药物疗法效果较好;重度抑郁症患者必须用西药抗抑郁药物治疗。 3. 常见治疗方法还有生活方式改变,如保持规律睡眠、运动、健康饮食等。 |
治疗注意事项 | 1. 一定要去正规的精神心理科就诊,并按医嘱服药、复诊。 2. 患病后要对治愈有信心,坚持运动,培养兴趣爱好等。 3. 如果担心药物副作用或不想吃药,可和医生商量,获取专业解释,也可寻求其他治疗方法,不可自作主张停药。 |
预防复发 | 预防复发比治疗更重要。抑郁症是慢性病,治疗过程会反复,如离婚、工作压力、人际冲突等都会加重、诱发或导致复发。很多患者停药后心理麻痹,回到原来生活方式,压力积累和重大事件打击易再次复发。 |
治疗时机与规律 | 越早治疗效果越好,好在刚出现抑郁情绪时及时寻求心理干预。目前抑郁症用药普遍规律是从低剂量开始,逐渐加量,后达到目标剂量维持,连续用药治疗时间多要达到两年甚至更长。 |
成功案例 | 1. 一位女性接受心理治疗,运用认知行为疗法、情感支持疗法等,保持良好生活方式,克服抑郁症。 2. 一个年轻人通过运动和放松技术应对抑郁症,运动改善情绪和睡眠质量。 |
术语解释:
临床治愈:指疾病的症状消失、功能恢复正常,但并不意味着完全根治,可能仍有复发风险。
单相抑郁:指患者只有抑郁发作,没有躁狂发作的情况。
双相障碍:指既有抑郁发作,又有躁狂发作的一类心境障碍。
认知行为疗法:是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。
情感支持疗法:主要是给予患者情感上的理解、支持、鼓励等,帮助患者缓解负面情绪,增强心理韧性。
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