分类 | 具体内容 |
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山楂调理抑郁症原理 | 大多数抑郁症患者伴有食欲不振、消化能力差问题,山楂能刺激味蕾敏感性,改善食欲,促进食物消化吸收,缓解抑郁症症状。中医治病注重天人合一,时令蔬果性质温和,用于调理抑郁症更安全可靠,秋季成熟的山楂能健脾开胃,是调理抑郁症重要一步 |
山楂搭配饮品 | 山楂陈皮玫瑰水:利用山楂健脾开胃、陈皮理气化痰、玫瑰花疏肝解郁,适合平常情绪波动大、易产生抑郁情绪的人。茶饮方只能作为辅助治疗手段 |
山楂红枣水:山楂性微温、味酸甘,能活血化瘀、消食化积;红枣性温、味甘,有养血安神、补中益气功效。两者搭配能调节气血、安抚心神,缓解焦虑与抑郁情绪。制作时将适量山楂与红枣洗净,放入砂锅加清水,大火煮沸后转小火慢炖至汤汁浓稠 | |
山楂柠檬水:山楂酸甜与柠檬清新结合,口感层次丰富,能激发身体活力,帮助摆脱焦虑与抑郁困扰。柠檬富含维生素C和多种矿物质,有抗氧化、提神醒脑、促进新陈代谢作用。制作时将山楂与柠檬切片,放入杯中加适量蜂蜜和温水搅拌均匀 | |
山楂菊花水:冬季室内暖气足易上火、心情烦躁,山楂菊花水是清凉良药。山楂活血化瘀与菊花结合,能调节体内环境、舒缓心情。菊花性微寒、味苦甘,有疏散风热、清肝明目、功效。制作时将山楂与菊花一同放入砂锅,加清水大火煮沸后转小火慢炖至汤汁金黄透亮 | |
苹果山楂茶:配料为苹果、山楂。制作时将苹果去皮切块,加入山楂煮水代茶饮用。山楂健胃消食,能改善食欲不振、消化不良等症状,有助于抑郁症患者吸收更多营养,缓解抑郁症状 | |
山楂药用价值 | 古书《千金翼方》记载“山楂,安神定志,除烦解忧”。山楂酸甜味对肝脏和血液有益,能养肝脏、足血液,让心脏舒服,使人心情平和,减少紧张、焦虑,放松身心。山楂性温和,能让身体阳气通顺,缓解抑郁情绪。还能调理气血,像修路工疏通经络,使气血顺畅、淤血消除。气血不足会导致多种抑郁相关症状。此外,山楂能健脾化湿,去除湿气和痰液,让脾胃工作更好,减少痰湿,辅助治疗抑郁症 |
其他调理气血饮品 | 配料:苹果、麦冬、红枣、黄芪、枸杞。制作方法:将苹果切成小块,红枣去核,加入所有配料煮沸即可饮用。功效:麦冬、黄芪、红枣和枸杞都是中医常用的养气血药材,能够补充体内气血,增强体质,提高免疫力,缓解因气血不足引发的情绪低落、乏力等症状 |
山楂泡酒:富含山楂酸、酒曲和黄酮类物质等成分,可以促进胃肠道的蠕动、降低胆固醇、降低血压、增强免疫力,能缓解焦虑和抑郁,保护心脏、血管和免疫系统,还能促进睡眠 | |
含山楂中成药 | 主要成分:是古方龙牡桂枝汤与小柴胡汤的综合(成分品类繁多,在此不详述)。治疗功效:舒肝、理气开郁。适宜人群:适用于心情抑郁、肝气郁滞患者,可缓解心情抑郁、情绪不稳定、易怒易哭、头痛等症状 |
柴胡舒肝丸:主要成分有柴胡、六神曲、大黄、莪术、乌药等多种。治疗功效:梳理肝气、解郁、理气止痛。适宜人群:适用于肝气郁结、不通畅导致胸闷、消化不良、反酸呕吐等症状人群。注意事项:小孩、老人、孕妇,以及高血压、糖尿病、肝肾慢性病等患者,一定要在专业医师指导下用药,服药期间要保持心情乐观平和,不要生气 | |
山楂与柴胡搭配 | 山楂健脾胃,柴胡疏肝郁,两味药可缓解肝郁脾虚问题。肝郁脾虚是肝囊肿常见病因,患者情志不舒,易抑郁焦虑,会导致肝气郁滞、气血运行不畅、血瘀,肝郁还会横犯脾胃,导致脾虚生湿、形成痰湿。秋季肝囊肿患者适量吃山楂可预防寒邪入体导致的腹胀、腹痛、腹泻等不适,山楂消瘀化痰效果有助于防止囊肿增大。做法:山楂10克,柴胡5克,泡水饮用 |
山楂综合特性 | 功效:具有消食健胃,行气散瘀,化浊降脂的功效。可用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气瘀痛等。不同炮制方法的山楂功效各有侧重,生山楂多用于治疗症瘕滞血,焦山楂多用于消食导滞,山楂炭具有收敛止血、固涩止泻的功效 |
适合人群:饮食积滞、高血压、高血脂、血瘀等人群 | |
不适宜人群:孕妇(山楂有散瘀行血作用,食用后可能刺激子宫收缩,诱发流产);胃肠功能虚弱者(山楂含大量酸性物质,空腹食用会增加胃酸分泌,刺激胃肠黏膜,引起胀满甚至胃痛,生山楂中的鞣酸与胃酸结合可形成结石,影响消化功能);糖尿病患者(山楂中的果糖不适于糖尿病人群食用) | |
应用与配伍:健脾消食方面,山楂主要适用于伤食积滞型消化不良,以《丹溪心法》中保和丸为代表,方中山楂(六两约240 g,每服七八十丸,每服约12.12 - 14.10 g)配伍神曲、莱菔子,可消一切饮食积滞 | |
山楂对肝病作用 | 山楂味酸甘,性温,入肝、脾二经。含有的熊果酸能降低动物脂肪在血管壁的沉积,减轻动脉硬化,防止脂肪肝形成。除鲜食外,干山楂泡水喝也有养肝效果,搭配好养生价值事半功倍,可用于肝郁、肝炎、肝囊肿等肝病治疗 |
山楂禁忌 | 功效主要是消食化积以及行气散瘀,可辅助治疗饮食积滞、疝气痛、泻痢腹痛等病症,禁忌人群为脾胃虚弱而无积滞者,同食禁忌主要是人参、鱼、虾、藻类、葱、蒜等 |
术语解释:
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