北京治疗抑郁症全攻略！这些机构与方法不容错过！

医院名称	医院等级	2021复旦版医院专科榜心理咨询科排名	上榜理由	专家推荐	特色
北京大学第六医院	三甲	第1名	临床心理科复旦专科榜全国第1名，是北京大学精神病学与精神卫生学的临床医疗、人才培训与科学研究基地，是世界卫生组织（WHO）北京精神卫生研究和培训协作中心，是中国疾病预防控制中心的精神卫生中心，拥有精神心理疾病临床医学研究中心	闫俊主任医师，擅长对精神分裂症、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经症等各种精神和心理障碍的诊断和治疗，擅长心理治疗与咨询、青少年心理、神经症、强迫症、精神分裂症、家庭婚恋咨询、个人性格解析，可通过绘画、梦解析心理	专业性强，在精神心理领域科研与临床实力突出
首都医科大学附属北京安定医院	未提及	第5名	2006年1月5日成立国内专门治疗情感性精神疾病的抑郁症治疗中心，目标是使包括抑郁症、双相情感障碍等心境障碍的诊治、康复服务水平达到国内，建立起集医疗、科研、教学、预防及大众网络服务为一体的大型情感病诊疗服务平台，常年承担首都医科大学精神卫生学院、卫生部全国精神病学继续教育基地的临床教学任务，及承担作为卫生部指定的全国精神科临床药理研究和新药试验基地的研究任务，对抑郁症的综合治疗在国内处于前沿和先进水平	学科带头人为临床五科主任、主任医师王刚教授，中心主任由现任院长、主任医师马辛教授担当	有专门的抑郁症治疗中心，科研与教学实力强
北京回龙观医院	未提及	第9名	基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等信息排名靠前	未提及	在抑郁症治疗领域有一定口碑
北京华科中西医结合医院	未提及	未提及	以中西医结合为特色的精神心理专科医院，集预防、保健、医疗、康复、科研为一体，致力于焦虑、失眠、抑郁、强迫症、精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的研究与治疗	未提及	中西医结合特色，设备先进，与国内外知名医疗机构合作
北京精神病医院	未提及	未提及	在抑郁症治疗领域享有盛誉	未提及	专业团队、精准诊断、个性化治疗方案、舒适环境以及全方位的心理关怀

名词解释：

• 复旦版医院专科榜：是一个具有较高性的医院专科排名榜单，基于多方面因素对医院的专科水平进行评估和排名，能在一定程度上反映医院在该专科领域的综合实力。
• 心境障碍：又称情感性精神障碍，是以明显而持久的心境高涨或心境低落为主的一组精神障碍，包括抑郁症、双相情感障碍等。

在现代社会的快节奏生活中，抑郁症已经成为一个不容忽视的心理健康问题。据有关调查显示，在我国抑郁症发病率约为3 - 5，目前已经有超过8900万人患有抑郁症。而北京作为化大都市，生活和工作的压力较大，抑郁症患者也不在少数。那么在北京，有哪些可以治疗抑郁症的地方和方法呢？接下来将为大家详细介绍。

北京治疗抑郁症的专业机构

北京大学第六医院

北京大学第六医院（北京大学精神卫生研究所、北京大学精神卫生学院）在抑郁症治疗领域具有的性。它是北京大学精神病学与精神卫生学的临床医疗、人才培训与科学研究基地，还是世界卫生组织（WHO）北京精神卫生研究和培训协作中心，中国疾病预防控制中心的精神卫生中心，拥有精神心理疾病临床医学研究中心。

其临床心理科在2021复旦版医院专科榜中排名全国第1名。这里汇聚了众多的专家，比如闫俊主任医师，他对精神分裂症、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经症等各种精神和心理障碍的诊断和治疗有着丰富的经验。他擅长心理治疗与咨询、青少年心理、神经症、强迫症、精神分裂症、家庭婚恋咨询、个人性格解析，还可通过绘画、梦解析心理，为患者提供多元化的治疗方案。

首都医科大学附属北京安定医院

首都医科大学附属北京安定医院的抑郁症治疗中心具有重要的地位。该中心成立于2006年1月5日，是国内专门治疗情感性精神疾病的机构。其目标是使包括抑郁症、双相情感障碍等心境障碍的诊治、康复服务水平达到国内，建立起集医疗、科研、教学、预防及大众网络服务为一体的大型情感病诊疗服务平台。

中心常年承担首都医科大学精神卫生学院、卫生部全国精神病学继续教育基地的临床教学任务，及承担作为卫生部指定的全国精神科临床药理研究和新药试验基地的研究任务，对抑郁症的综合治疗在国内处于前沿和先进水平。学科带头人为临床五科主任、主任医师王刚教授，中心主任由现任院长、主任医师马辛教授担当，强大的专家团队为患者的治疗提供了坚实的保障。

北京回龙观医院

北京回龙观医院同样是北京治疗抑郁症较为知名的医院。它在2021复旦版医院专科榜中心理咨询科排名第9名。这个排名是基于复旦版医院专科榜，省市卫健委、卫生部，以及医院等级和当地口碑等多方面信息产生的。虽然资料中未提及具体的专家，但可以推测其在抑郁症治疗方面有着丰富的经验和专业的医疗团队，凭借良好的口碑吸引着众多患者前来就诊。

北京华科中西医结合医院

北京华科中西医结合医院是一家以中西医结合为特色的精神心理专科医院。它集预防、保健、医疗、康复、科研为一体，致力于焦虑、失眠、抑郁、强迫症、精神分裂症、青少年心理问题等精神心理疾病的研究与治疗。

医院始终坚持“科技兴院、人才强院”的宗旨，聘请了国内前沿水平、学术造诣深厚、临床经验丰富的专家组成的医生团队担任医疗工作。并且花费巨资从欧美引入先进的医学仪器，帮助医生对患者进行更为地诊断和治疗。医院还和国内外很多的知名的医疗机构都有合作，专家们会定期参加国内外的专题学术研究会，不断丰富自身的知识水平的同时提高自身的专业影响力。其位于西城区红莲南路71号，东至莲花河畔，西傍新年华购物中心，南接北京马连道茶叶城，北邻北京西站南广场，公交地铁四通八达，交通十分便利。同时，它也是经北京市人力资源保障局核准的医保定点医院机构，为患者减轻了一定的经济负担。

北京精神病医院

北京精神病医院在抑郁症治疗领域享有盛誉。它拥有专业团队，能够进行精准诊断，并为患者提供个性化治疗方案。医院注重患者的康复环境，设有安静的病房和专业的康复设施，有助于患者的身心恢复。此外，医院还提供全方位的心理关怀，为患者和家属提供心理支持和辅导，帮助他们应对疾病带来的心理压力。选择北京精神病医院，患者可以获得专业、贴心、有效的抑郁症康复服务。

选择抑郁症治疗医院的要点

在选择抑郁症治疗医院时，患者和家属需要综合考虑多方面因素。

专业团队

医院是否拥有经验丰富的精神科医生和心理治疗师至关重要。精神科医生能够准确地诊断病情，并制定合理的药物治疗方案；心理治疗师则可以通过心理治疗的方法，帮助患者调整心态，解决心理问题。例如，北京大学第六医院的闫俊主任医师，凭借其丰富的经验和专业的技能，为众多患者提供了有效的治疗。

个性化治疗

每个抑郁症患者的病情和病因都有所不同，因此医院需要能提供个性化的治疗方案。这就要求医生充分了解患者的具体情况，包括生活背景、心理状态、症状表现等，然后制定出适合患者的治疗计划。首都医科大学附属北京安定医院的抑郁症治疗中心，凭借其先进的理念和专业的团队，能够为患者提供个性化的综合治疗。

舒适环境

医院的环境对患者的康复有着重要的影响。安静的病房可以让患者得到充分的休息，专业的康复设施则有助于患者进行身体和心理的康复训练。良好的环境能够缓解患者的紧张情绪，增强他们的治疗信心。北京精神病医院就十分注重环境的建设，为患者提供了舒适的治疗环境。

心理关怀

抑郁症不仅会影响患者的心理状态，还会给患者家属带来心理压力。因此，医院是否提供心理支持和辅导非常关键。心理关怀可以帮助患者和家属更好地应对疾病，提高治疗的依从性和效果。北京华科中西医结合医院在提供医疗服务的同时，也注重对患者和家属的心理关怀，帮助他们共同度过难关。

北京治疗抑郁症的方法

医学治疗方法

在医学上，治疗抑郁症主要有药物治疗和心理治疗两种方法。

药物治疗是抑郁症治疗的重要手段之一。通过使用抗抑郁药物，可以调节患者大脑中的神经递质，缓解抑郁症状。不同类型的抗抑郁药物适用于不同的患者，医生会根据患者的具体情况进行选择。例如，选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）是常用的抗抑郁药物之一，它的副作用相对较小，安全性较高。

心理治疗则包括认知行为疗法、人际治疗、精神分析疗法等。认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯；人际治疗则侧重于改善患者的人际关系，提高他们的社会支持系统；精神分析疗法则通过深入探索患者的潜意识，解决潜在的心理冲突。这些心理治疗方法都需要专业的心理治疗师进行操作，并且需要患者的积极配合。

自我调节方法

除了医学治疗，患者自身的调节也非常重要。

坚持运动是一种有效的自我调节方法。很多抑郁症患者行动缓慢、散漫、懒惰，长期以来这种情况不仅严重损害了身体机能，而且加重了抑郁症患者的消极情绪。而运动能充分调动人体的潜能，活化身体细胞，使身体放松，心情也会慢慢放松，情绪也会好转。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。

多参加社交活动也是必不可少的。把自己关在家里，避免与人接触是抑郁症患者常见的表现，这会使他们陷入恶性循环，加重病情。因此，患者必须强制自己外出，接触朋友，参加社会活动，旅行等。通过与他人的交流和互动，患者可以获得更多的社会支持，缓解孤独感和抑郁情绪。

观息法也是一种有效的自我调节方法。观息法是心灵的重建疗法之一，是净化心灵的方法。呼吸的质量代表生命的质量，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸被称为“呼吸”。患者可以通过观息法，专注于自己的呼吸，排除杂念，达到放松身心的效果。

抑郁症的定义与症状

抑郁症，又称抑郁障碍，是一种常见的精神障碍。它表现为持续的低落情绪、兴趣减退、精力减退等症状。患者可能感到绝望、无助，甚至可能出现自杀的念头。此外，抑郁症还可能影响到睡眠、食欲和日常生活功能。患者可能会出现失眠或嗜睡、食欲不振或暴饮暴食等情况，导致身体机能下降。抑郁症的症状因人而异，有些患者可能还会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪问题，以及头痛、背痛、胃痛等身体不适症状。

抑郁症的现状与挑战

虽然抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高的精神障碍，但由于老百姓对该病认知不足，导致坚持接受正规治疗的患者较少，因此也有接受治疗率低、复发率高的特征。在我国，目前全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20，在现有的抑郁症患者中，只有不到3的人接受了相关的药物治疗。对抑郁障碍的知晓率低，就诊率也低，大部分患者不知道应该到何处就医的问题已成为影响社会公众医疗服务推广及学科发展的关键所在。

结语

抑郁症是一个严重的心理健康问题，需要我们高度重视。在北京，有众多专业的治疗机构和有效的治疗方法可供选择。患者和家属在选择治疗医院时，应综合考虑专业团队、个性化治疗、舒适环境和心理关怀等因素。同时，患者自身也应积极配合治疗，通过运动、社交活动、观息法等自我调节方法，促进病情的康复。希望每一位抑郁症患者都能早日走出阴霾，恢复健康的身心。相信随着社会对抑郁症的认识不断提高，医疗技术的不断进步，抑郁症的治疗将会取得更好的效果，为更多的患者带来希望。