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抑郁症的普遍性 | 抑郁症是非常普遍的疾病,世界卫生组织将它定为全球第4大疾病,我国每14个人中就有1个抑郁症,每8个高中生中就有1个是重度抑郁患者,全球约有2.8亿人患有抑郁症。在新冠大流行年,全球焦虑和抑郁的患病率增加了25。 |
抑郁症治疗现状 | 我国绝大多数抑郁症患者都没有得到治疗,10个抑郁症中只有1个会去就诊,1000个抑郁症患者中得到充分治疗的仅有5个。在高收入,约一半的抑郁症患者未得到诊断或治疗,而在中低收入,这一比例高达80 - 90。 |
抑郁症患者抗拒治疗的原因 | 1. 对治疗效果期待与恐惧并存:不清楚治疗过程中的不适和不确定性,对漫长疗程、可能出现的副作用感到迷茫和不安。 2. 矛盾心理:既希望治愈,又担心治疗无法达到预期效果,反而使情况更糟。 3. 恐惧心理:害怕治疗失败、病情恶化以及治疗带来的副作用和新痛苦。 4. 缺乏信心和支持:长期处于负面情绪,对自身康复缺乏信心,且未得到家人和朋友足够的支持与鼓励,觉得治疗是徒劳。 5. 缺乏信任和理解:因长期被忽视、误解或不被支持,怀疑专业咨询师或医生能否真正理解自己并给予恰当帮助。 6. 害怕面对内心深处:害怕探索和处理内心负面情绪,担心加剧苦闷与焦虑。 7. 对疗效持怀疑态度:期待简单治疗立即改善,治疗结果不如预期时就质疑治疗益处。 8. 担忧社会污名与偏见:害怕被标签化,担心被孤立、排斥或影响职业前景。 |
抑郁症的症状 | 以情绪低落为主要表现,还会出现兴趣减退、思维迟缓、精神迟缓、记忆力下降、注意力不集中、身体疲乏无力、睡眠障碍(失眠、早醒)、胃口不好、体重减轻、性功能下降等症状。从本质讲,抑郁症病人会有“无用”“无助”“无望”的表现,且按照正规诊断,这种状态需维持两周以上才可判断为抑郁症。 |
抑郁症的治疗方法 | 1. 心理治疗:主要包括认知行为疗法、支持性心理治疗、心理动力学疗法等,可让患者正确认识疾病,缓解不适症状。 2. 自我调节:日常生活中可多听舒缓音乐,多和亲人朋友沟通,适当进行体育锻炼(如慢跑、打羽毛球等)促进血液循环,改善抑郁情况。 3. 运动疗法:运动对情绪调节有用,五年前《柳叶刀·精神病学》的一篇论文涉及120万人的数据,分析不同类型运动对精神健康的影响后,认为运动对心理健康有益。 |
应对抑郁症患者排斥治疗的措施 | 1. 增加患者的治疗信任:医生和治疗团队耐心倾听患者痛苦和需求,与患者建立良好沟通和关系,分享成功案例;尊重患者意见和决定,共同制定个性化治疗计划。 2. 提供全面的治疗信息:向患者和家属提供全面的治疗过程和方法信息。 3. 对于抑郁症孩子不愿意治疗:父母调整心态,为孩子营造利于稳定情绪的环境,注意陪伴和说话方式,给予理解和尊重,照顾好他们的生活和情绪。 |
抑郁症的特点 | 抑郁症属于慢病,未必需要终生治疗,但需要终生关注,因为它可能会复发。抑郁症被称为全世界范围内导致可避免的痛苦和过早死亡的主要原因之一,据统计抑郁症病人终有15死于自杀。 |
术语解释:
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