长春市治疗抑郁症好去处大揭秘！

医院名称	医院等级	医院性质	地址	联系电话	擅长疾病	特色科室	优势
吉林大学医院	三级甲等	国营	长春市朝阳区新民大街71号	-	抑郁症、焦虑症、精神分裂症、应激相关障碍等	心理卫生科	心理卫生科是吉林省长春市医疗重点专科，科室医生经验丰富，医疗设备齐全，诊治水平在全省居水平
吉林省一汽总医院	-	-	-	-	抑郁症、焦虑症、人格分裂症、双相情感障碍、应激性疾病等	心理科	心理科由一批临床经验丰富的医务人员组成，熟悉心理医学科常见病、多发病、疑难病的诊治，在多种疾病治疗方面具有显著优势
长春市心理医院	-	公立	长春市北环路4596号	-	抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症等	心理科（抑郁障碍诊疗中心）	心理科是医院重点专科之一，集医疗、教学、科研为一体，针对不同患者进行个体化治疗
长春市康宁医院	-	-	-	-	抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症等	心理科	心理科治疗方式多样化，能够为广大患者提供优质医疗服务，提高患者生活质量
公主岭精神病医院	-	-	吉林市昌邑区松江东路55号	-	抑郁症、躁狂症、强迫症、自闭症、焦虑症	精神病、失眠症、抑郁症、自闭症、焦虑症	-
长春精神病医院	-	-	吉林省长春市农安县农安大路98号	-	抑郁症、躁狂症、强迫症、自闭症、焦虑症	精神病、失眠症、抑郁症、自闭症、焦虑症	-
吉林省脑科医院（吉林省神经精神病医院、吉林省第三人民医院）	三级甲等	-	四平市中央西路98号	0434 - 3222547	-	-	是省卫生和计划生育委员会直属的三级甲等专科医院，吉林省精神卫生中心，在东北区精神医学科医院排行榜第4位
长春市中心医院	三级甲等	-	-	-	-	-	以急诊急救为特色的非营利三级甲等综合性医院，是长春市急诊急救中心，省、市医保、城镇居民住院保险、省市新型农村合作医疗定点转诊机构及先天性心脏病手术定点医院
长春中西医结合医院	二级甲等	医保定点单位	长春经开区威海路639号（第六医院医联体单位）	17549535120	精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍) 、各种类型神经症 (焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症等	精神心理科、青少年心理科	精神心理科汇聚专业医师团队，结合中西医学，为患者提供、快捷医疗服务，设有多个门诊科室，在各类精神疾病方面具有丰富临床经验；可进行免费心理咨询服务，开通网上免费挂号服务
吉林中山医院	-	非营利性医疗机构	-	-	抑郁症等	精神医学、临床心理，神经内科	集预防、诊疗、科研为一体，建筑面积10000多平方米，开设床位240张
长春中医药大学附属医院	三级甲等	中医	长春市朝阳区工农大路1478号	-	抑郁症	-	有8位治疗抑郁的专家
长春市中医院	三级甲等	中医	长春市宽城区台北大街1913号	-	抑郁症	-	有4位治疗抑郁的专家
长春市第六医院	其他	国营	长春市宽城区亚泰北大街3188号（亚泰北大街与庆丰路交汇处）	-	-	-	-
长春市急救中心	二级甲等	国营	长春市绿园区青林路33号	-	-	-	-

医院名称	门诊设置	住院部设置	公共交通	周边服务
长春市心理医院	专家门诊、普通门诊、司法精神医学鉴定门诊、心理测查室等	普通精神科、中西医结合科、酒依赖、癫痫病科、神经症、抑郁症科以及药物依赖治疗中心、康复科、长春市心理卫生中心（长春市心理卫生研究所）、长春市精神病防治所、长春市癫痫病临床研究中心、长春市市心理卫生干预中心、长春市美沙酮维持治疗中心	-	-
长春中西医结合医院 - 失眠抑郁症诊疗中心	-	-	附近设有多个公交站，包括金川街、威海路、东南湖大路、赛德广场南口等，可以换乘G218路、161路、G238路、G281路等多条公交线路，还可在赛得广场地铁站搭乘长春轨道交通7号线	城市吧提供位置示意图、交通指引、词条、问答以及周边地址名录等信息；携程旅行为提供周边丰富的酒店预订服务，包括豪华酒店、精致客栈、舒适公寓、温馨民宿以及充满活力的青年旅社等多种住宿选择

缓解或摆脱抑郁症方法	具体内容
摆脱抑郁症方法	1. 每天合理安排生活：即使工作中没有压力，也应经常给自己充电，学习更多新事物，让未来的发展空间更广阔。因为当一个人无事可做时，心会激动，甚至会疯狂思考，当消极思想占据太多空间时，就无法容忍积极思想，会陷得更深无法自拔。2. 醒来不要匆忙起床：感谢每一天，享受简单的快乐。每天早上醒来后，不必匆忙起床，可以保持平躺的姿势，在一夜休息后感受身体的舒适，用心醒来时，感受良好的状态，告诉自己太阳每天都是新的。3. 学会转移注意力：当遇到如早上在火车或拥挤闷热的公共汽车里，既担心迟到又厌倦周围拥挤人群等客观情况时，虽不能改变这些情况，但可以试着改变想法，先深呼吸几次，然后闭上眼睛，重复能让心平静的座右铭，因情绪变化而变得平静。
缓解抑郁症方法	1. 合理地表达自己的情绪：在心情激动的时候，可以做些消耗热量的运动，把积聚在体内的紧张释放出来。在情绪焦虑不安的时候，可以找家人或要好的朋友谈心，倾吐心中的郁闷，把憋在心里的话都说出来，心情会平静很多。2. 建立良好的人际关系：朋友是良医，可以安慰我们，可以医治伤痛。良好的人际关系可以给我们提供信息、支持、帮助和安慰，有助于避免抑郁情绪的产生和恶化，所以建立良好的人际关系对克服抑郁情绪有重要的作用。3. 营造良好的家庭氛围：家是避风港，是加油站，是心灵的天堂，营造一个好的家庭氛围很重要。在外面有烦恼，只要回到家，感受家庭的温暖，享受家庭的幸福，忧虑、沮丧的心情就会逐渐消散。4. 给自己定目标：可行的目标，既要有外在条件，又要有自身条件。初期比较容易实现，避免耗费太多时间和精力，以防半途而废。

术语解释：

1. 三级甲等医院：是依照中国现行《医院分级管理办法》等的规定划分的医院等级之一，是中国内地对医院实行“三级六等”的划分等级中的别。三级甲等医院在中国是特殊医院以外的高等级的医院，是向多个地区提供高水平专科性医疗卫生服务和执行高等教育、科研任务的区域性以上的医院。

2. 二级甲等医院：是依照中国现行《医院分级管理办法》等的规定划分的医院等级之一，是向多个社区提供综合医疗卫生服务和承担一定教学、科研任务的地区性医院。

3. 医保定点单位：是指经统筹地区劳动保障行政部门审查，并与医疗保险经办机构签订协议，并经社会保险经办机构确定的，为城镇职工基本医疗保险参保人员提供医疗服务，并承担相应责任的医疗机构。

4. 非营利性医疗机构：是指为社会公众利益服务而设立和运营的医疗机构，不以营利为目的，其收入用于弥补医疗服务成本，实际运营中的收支结余只能用于自身的发展，如改善医疗条件、引进技术、开展新的医疗服务项目等。

5. 精神分裂症：是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。患者一般意识清楚，智能基本正常，但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的损害。

6. 躁狂症：以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。躁狂发作时间需持续一周以上，一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向。

7. 焦虑症：又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。

8. 强迫症：属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

9. 失眠症：通常指患者对睡眠时间和（或）质量感到不满意，并且影响日间社会功能的一种主观体验。临床表现主要有入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降、总睡眠时间减少，同时还可能伴有日间功能障碍，如疲劳、情绪低落或易激惹、躯体不适、认知障碍等。

10. 双相情感障碍：也称双相障碍，是指既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍。躁狂发作时，患者表现为情感高涨、言语增多、活动增多；而抑郁发作时，则出现情绪低落、思维迟缓、活动减少等症状。病情严重者在发作高峰期还可出现幻觉、妄想或紧张性症状等精神病性症状。

11. 应激相关障碍：是一组主要由心理、社会（环境）因素引起异常心理反应而导致的精神障碍，也称反应性精神障碍。决定本组精神障碍的发生、发展、病程及临床表现的因素有：生活事件和生活处境；社会文化背景；人格特点、教育程度、智力水平及生活态度和信念等。常见类型有急性应激障碍、创伤后应激障碍、适应障碍等。

12. 人格分裂症：在医学上规范名称为分裂型人格障碍，是人格障碍的一种，有这类异常人格的人敏感多疑，他们总是妄自尊大，而又极易产生羞愧感和耻辱感。此类障碍的患病率可能高于精神分裂症和其他人格障碍。主要表现为对他人缺乏温情与体贴，对赞扬或批评无动于衷，行为怪异，在社交场合表现焦虑不安等。

13. 恐怖症：也称为恐惧症，是一种以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现的神经症。患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。

14. 躯体形式障碍：是一种以持久地担心或相信各种躯体症状的优势观念为特征的神经症。患者因这些症状反复就医，各种医学检查阴性和医生的解释均不能打消其疑虑。即使有时存在某种躯体障碍，也不能解释所诉症状的性质、程度，或其痛苦与优势观念。经常伴有焦虑或抑郁情绪。尽管症状的发生和持续与不愉快的生活事件、困难或冲突密切有关，但患者常否认心理因素的存在。

15. 神经衰弱：是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。

16. 癔症：又称分离转换性障碍，是由精神因素，如生活事件、内心冲突、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。癔病的主要表现有分离症状和转换症状两种。分离，是指对过去经历与当今环境和自我身份的认知完全或部分不相符合。转换，是指精神刺激引起的情绪反应，接着出现躯体症状，一旦躯体症状出现，情绪反应便褪色或消失，这时的躯体症状便叫做转换症状，转换症状的确诊必须排除器质性病变。

17. 网瘾：也称为网络成瘾障碍，是指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对使用网络产生强烈欲望，突然停止或减少使用时出现烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等。按照《网络成瘾诊断标准》，网络成瘾分为网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络信息成瘾、网络交易成瘾5类。

18. 厌学：是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极地对待学习，行为上主动远离学习。厌学问题已成为阻碍学生身心健康发展的重要问题。

19. 酒依赖：由于长期饮酒在生理上和心理上对酒精产生依赖，停止饮酒后会出现心慌、手抖、抽搐、幻觉等戒断症状。酒依赖者耐受性增加，即对酒的需要量不断增加，如起初喝一杯啤酒就有醉意，后来喝了一瓶啤酒仍觉得没有醉。酒依赖者往往存在强烈的饮酒渴求，无法控制自己的饮酒行为，并且出现躯体化和戒断的症状。

20. 药物依赖：又称药物成瘾，是指躯体和药物相互作用而引起的精神方面和躯体方面的改变，并在行为上常常有为了再度体验这些药物精神效果，有时为了避免没有药物而产生的不快感，而周期地、持续地使用药物这一种强迫性愿望的特征。可存在或不一定存在耐药性，但同一个人可存在一种以上的药物依赖性。