北京抑郁症医院治疗全揭秘：如何重获心灵阳光？

医院名称	医院等级	医院类型	2021 复旦版医院专科榜心理咨询科排名	可咨询医生数量	可挂号医生数量	综合评分	地址	特色介绍
北京大学第六医院	三级甲等	精神病医院	第 1 名	12 位	17 位	675	北京市海淀区花园北路 51 号	北京大学精神病学与精神卫生学的临床医疗、人才培训与科学研究基地，是世界卫生组织（WHO）北京精神卫生研究和培训协作中心等。抑郁症专家众多，如闫俊擅长对多种精神和心理障碍的诊断和治疗等。
首都医科大学附属北京安定医院	三级甲等	精神病医院	第 5 名	2 位	6 位	810	北京市西城区安康胡同 5 号	抑郁症治疗中心八病区专门收治男性心境障碍（抑郁症和双相情感障碍）患者，配备医护心综合团队；十二病区是国内家以心境障碍为主攻方向的封闭式男病房，医疗质量名列前茅，服务患者辐射全国，还开展多种新技术和康复活动等。
北京回龙观医院	三级甲等	精神病医院	第 9 名	3 位	6 位	406	北京昌平回龙观；安定门门诊部:安定门内车辇店胡同甲 35 号	-
中国中医科学院广安门医院	三级甲等	中医医院	-	2 位	10 位	-	-	-
中国人民解放军总医院医学中心	三级甲等	综合医院	-	-	3 位	24293	北京市海淀区复兴路 28 号	-
首都医科大学宣武医院	三级甲等	综合医院	-	-	-	-	-	-
北京市海淀医院	三级医院	综合医院	-	-	-	-	-	-
中国医学科学院北京协和医院	三级甲等	综合医院	-	-	-	-	-	-
首都医科大学附属北京天坛医院	三级甲等	综合医院	-	-	-	3842	北京市丰台区南四环西路 119 号	-
中国中医科学院西苑医院	三级甲等	中医医院	-	-	-	-	-	-
首都医科大学附属北京儿童医院	三级甲等	儿童医院	-	-	2 位	4335	北京市西城区南礼士路 56 号	-
应急管理部应急总医院	三级医院	综合医院	-	-	-	-	-	-
北京华信医院	三级医院	综合医院	-	-	-	-	-	-
北京市密云区医院	二级医院	综合医院	-	-	-	-	-	-
中国人民解放军总医院第七医学中心	三级甲等	综合医院	-	-	-	-	-	-
首都医科大学附属北京朝阳医院	三级甲等	综合医院	-	-	-	-	-	-
北京大学医院	三级甲等	综合医院	-	-	-	-	-	-
中日友好医院	三级甲等	综合医院	-	-	1 位	8009	北京市朝阳区樱花园东街 2 号	-
首都儿科研究所附属儿童医院	三级甲等	儿童医院	-	-	-	-	-	-
北京安忻门诊部	民营医院	门诊部	-	-	-	-	-	-
北京市房山区中医医院	三甲	-	-	-	-	-	-	中医科疾病医疗设施齐全，在中医科疾病治疗方面有着丰富的经验。
北京复兴医院干部保健科	三甲	-	-	-	-	-	-	中医科口碑很好，拥有完善的诊疗设施和医疗人员储备。
中国医学科学院肿瘤医院	三甲	-	-	-	-	-	-	-
北京永安中医医院	三甲	-	-	-	-	-	-	-
北京市顺义区中医医院	三甲	-	-	-	-	-	-	-

术语解释：

• 三甲医院：是依照中国现行《医院分级管理办法》等的规定划分的医疗机构级别，是中国内地对医院实行“三级六等”的划分等级中的别。
• 心境障碍：又称情感性精神障碍，是以明显而持久的心境高涨或心境低落为主的一组精神障碍，也伴有相应的认知和行为改变，严重者可有幻觉、妄想等精神病性症状。
• 双相情感障碍：属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。
• MECT：无抽搐电休克治疗，是在通电治疗前，先注射适量的肌肉松弛剂，然后利用一定量的电流刺激大脑，引起患者意识丧失，从而达到无抽搐发作而治疗精神病的一种方法。

在快节奏的现活中，抑郁症已成为一个不容忽视的心理健康问题。北京作为我国的首都，汇聚了众多优质的医疗资源，为抑郁症患者提供了多样化的治疗选择。接下来，我们将深入了解北京抑郁症医院的治疗情况，为患者和家属提供全面的参考。

抑郁症的概述

抑郁症是一种常见的精神障碍，它如同一个无形的“杀手”，悄悄侵蚀着人们的心灵。患者通常会表现出持续的低落情绪，仿佛被一片阴霾笼罩，失去了对日常活动的兴趣，曾经热爱的事情也变得索然无味。除此之外，还会伴随一系列生理和心理症状，比如睡眠障碍，要么难以入睡，要么多梦易醒；食欲不振，对美食失去了欲望；感到疲劳，即使没有进行大量的体力活动，也总是觉得浑身无力；注意力不集中，难以专注于工作或学习；自我评价过低，常常自责、自罪，觉得自己一无是处。如果这些症状持续两周以上，并且对日常生活产生了明显的影响，那就可能是抑郁症的信号。

抑郁症的成因是复杂多样的，它涉及生物、心理和社会等多个方面。从生物因素来看，遗传因素在抑郁症的发病中起着重要作用，如果家族中有抑郁症患者，那么其他成员患病的风险可能会增加。大脑中的神经递质失衡，如血清素、多巴胺等神经递质的水平异常，也可能导致抑郁症的发生。心理因素方面，性格内向、敏感、自卑的人更容易受到抑郁症的侵袭。长期处于高压状态下，经历重大的生活事件，如亲人离世、失业、婚姻破裂等，也可能成为抑郁症的诱发因素。社会因素同样不容忽视，现代社会的快节奏、高压力，人际关系的复杂，以及社会支持系统的不完善，都可能对人们的心理健康产生负面影响。

北京治疗抑郁症的优势医院

北京大学第六医院

北京大学第六医院在抑郁症治疗领域具有的声誉。它是北京大学精神病学与精神卫生学的临床医疗、人才培训与科学研究基地，还是世界卫生组织（WHO）北京精神卫生研究和培训协作中心，以及中国疾病预防控制中心的精神卫生中心，拥有精神心理疾病临床医学研究中心。在 2021 复旦版医院专科榜中，其心理咨询科排名第 1，这充分体现了它在专业领域的地位。

医院拥有众多的抑郁症专家。比如闫俊主任医师，他对精神分裂症、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经症等各种精神和心理障碍的诊断和治疗有着丰富的经验，还擅长心理治疗与咨询、青少年心理、神经症、强迫症、精神分裂症、家庭婚恋咨询、个人性格解析，甚至可以通过绘画、梦解析心理。周沫主任医师擅长精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠、双相情感障碍等各类精神障碍的诊治、新药临床、无抽搐治疗（MECT）等。陈爱琴主任医师则擅长顽固性失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、妄想症、幻听幻视幻觉、神经衰弱、双相情感障碍、强迫症、精神障碍、躁狂症、恐惧症、癔症、躯体化障碍、神经官能症、植物神经紊乱、头痛头晕、睡眠障碍等精神、心理疾病的诊疗。

首都医科大学附属北京安定医院

首都医科大学附属北京安定医院也是北京治疗抑郁症的医院之一。在 2021 复旦版医院专科榜中，其心理咨询科排名第 5。医院的抑郁症治疗中心八病区专门收治男性心境障碍（抑郁症和双相情感障碍）患者，病区额定床位 61 张，配备了医护心综合团队，为患者提供全方位的治疗和护理服务。

抑郁症治疗中心十二病区更是国内家以心境障碍为主攻方向的封闭式男病房。在王刚、蔡焯基、路亚洲教授等专家的指导下，在“医护心”团队的共同努力下，医疗质量名列前茅，服务患者辐射全国。十二病区在诊疗技术上不断开拓进取，是医工交叉诊疗新技术应用示范病房。他们积极开展互联网诊疗服务，实现了门诊 - 病房 - 院外随访一体化治疗康复模式，方便了出院患者随访和外地患者复诊取药；通过移动端实时量表评估，准确记录、描绘患者的病情变化；利用电子病历语音录入系统，极大提升了医生的工作效率。在 2022 年北京冬奥会期间，十二病区还参与了“科技冬奥”服务保障工作，利用新技术为冬奥会工作人员提供心理健康服务。

在科研方面，十二病区也取得了显著的成绩。他们不仅参编了“十三五”重点图书学术专著，成功申请国自然科学基金，还发表了 SCI 论文 10 余篇，利用科研能力的提升带动诊疗技术的提高。同时，病区还探索为患者提供多种形式的康复手段，青年医生和护士们通过音乐、绘画、书法等艺术治疗及运动、工娱康复等活动，丰富了治疗体系。基于病区患者对环境和社交的需求，十二病区率先实施封闭病房分级管理制度，有效改善了患者的住院体验，为患者及其家庭提供不同治疗阶段的衔接过渡，促进社会功能康复，帮助患者顺利回归社会。

北京回龙观医院

北京回龙观医院同样在抑郁症治疗方面有着丰富的经验和专业的团队。在 2021 复旦版医院专科榜中，其心理咨询科排名第 9。医院拥有一批专业的医生，他们具备扎实的专业知识和丰富的临床经验，能够为抑郁症患者提供个性化的治疗方案。医院注重多学科综合治疗，结合药物治疗、心理治疗和康复治疗等多种手段，帮助患者缓解症状，恢复心理健康。

北京其他可治疗抑郁症的医院

除了上述几家专科医院外，北京还有许多综合医院和中医医院也提供抑郁症的治疗服务。中国人民解放军总医院医学中心、中日友好医院、北京天坛医院等综合医院，凭借其强大的综合实力和多学科优势，能够为抑郁症患者提供全面的检查和治疗。这些医院的医生不仅具备专业的精神心理知识，还能够综合考虑患者的身体状况，制定更加科学合理的治疗方案。

中国中医科学院广安门医院、北京市房山区中医医院等中医医院，则充分发挥中医药的特色和优势，采用中药、针灸、推拿等中医方法治疗抑郁症。中医认为抑郁症的发生与人体的气血、脏腑功能失调有关，通过调理气血、平衡脏腑功能，可以达到治疗抑郁症的目的。例如，首都医科大学附属北京中医医院的抑郁症专病门诊，本着“中西结合、心身同治”的理念，为患者制定诊疗计划。在服用抗抑郁药物快速调节情绪、改善睡眠的同时，配合中药、针灸、耳穴压丸以减轻西药副作用、增强疗效，并为患者进行简单的心理疏导，引导患者学会如何调节自己的情绪。

抑郁症的治疗方法

药物治疗

药物治疗是抑郁症治疗的重要手段之一。抗抑郁药物可以调节大脑中的神经递质水平，缓解患者的抑郁症状。常见的抗抑郁药物包括选择性 5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5 - 羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等。这些药物需要在医生的指导下使用，根据患者的症状、病情严重程度和个体差异选择合适的药物和剂量。在服药过程中，患者需要严格按照医嘱按时服药，不能自行增减药量或停药，以免影响治疗效果或导致病情复发。

心理治疗

心理治疗在抑郁症治疗中也起着至关重要的作用。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、人际治疗、心理动力疗法等。认知行为疗法通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，从而改善情绪状态。人际治疗则关注患者的人际关系，帮助患者解决人际冲突，提高人际交往能力。心理动力疗法则深入探索患者的潜意识，帮助患者了解自己的内心冲突和情感需求。

除了个体心理治疗外，团体心理治疗也越来越受到重视。例如，首都医科大学附属北京安定医院抑郁症治疗中心八病区开展的特色团体心理治疗“阴郁的时光或许只是短暂的——我的心愿礼盒”，心理治疗师带领成员将卡纸手工折叠成活动需要的心愿礼盒，每个成员一个礼盒。成员使用材料通过绘画、泥塑等形式对自己的礼盒进行装饰，材料包括粘土、彩笔和彩纸等，将自己的愿望放入心愿礼盒，为自己积极赋能，改善他们对未来的消极信念。

生活方式调整

生活方式的调整对于抑郁症的治疗也非常重要。患者可以进行放松训练，如深呼吸。可尝试腹式呼吸，慢慢地深吸气和呼气，每次吸气和呼气时间约为六秒钟左右，通过放松身体来缓解紧张情绪。多进行适量的运动，根据自身条件选择适合的运动方式。如果体力允许，可以进行有氧运动，每周进行四到五次，每次大约半小时，运动可以促进大脑分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态。沐浴阳光，每天在阳光不太强烈的时段，晒晒太阳，大约 20 分钟左右，特别是上午晒太阳，有助于缓解抑郁情绪。此外，患者还应与外界保持联系和社交活动，尽量不让自己处于孤独、封闭的状态，良好的人际关系可以提供情感支持，帮助患者走出抑郁的阴影。

患者如何选择合适的医院

患者在选择治疗抑郁症的医院时，需要综合考虑多方面因素。首先，可以参考医院的排名和口碑。如前文所述，北京大学第六医院、首都医科大学附属北京安定医院、北京回龙观医院等在抑郁症治疗领域排名靠前，口碑良好，患者可以优先考虑。其次，要考虑医院的专家团队。的专家具有丰富的临床经验和专业知识，能够为患者提供更准确的诊断和更有效的治疗方案。患者可以通过医院官网、咨询平台等了解医院专家的擅长领域和出诊信息。

此外，医院的治疗方法和特色服务也是需要考虑的因素。不同的医院可能采用不同的治疗方法，如中医医院注重中医药治疗，专科医院则更擅长综合治疗。患者可以根据自己的需求和偏好选择适合自己的医院。同时，一些医院提供的特色服务，如互联网诊疗、康复活动等，也可以为患者提供更便捷、更全面的治疗体验。后，患者还应考虑医院的地理位置和交通便利性，方便自己就诊和复诊。

抑郁症治疗的注意事项

抑郁症的治疗是一个长期的过程，患者和家属需要有足够的耐心和信心。在治疗过程中，患者要严格按照医嘱服药和接受治疗，不能擅自停药或更改治疗方案。同时，要注意观察自己的症状变化，及时向医生反馈，以便医生调整治疗方案。

家属在患者的治疗过程中也起着重要的作用。家属要给予患者足够的关心和支持，理解患者的痛苦，鼓励患者积极配合治疗。要帮助患者建立良好的生活习惯，监督患者按时服药、规律作息、合理饮食。此外，家属还可以陪伴患者参加一些社交活动和康复训练，帮助患者恢复社会功能。

结语

北京拥有众多优质的抑郁症治疗医院，为患者提供了多样化的治疗选择。无论是专科医院还是综合医院、中医医院，都在抑郁症治疗领域发挥着重要的作用。患者和家属在选择医院时，要综合考虑多方面因素，选择适合自己的医院和治疗方案。同时，抑郁症的治疗需要患者、家属和医生的共同努力，患者要积极配合治疗，家属要给予关心和支持，医生要提供专业的治疗和指导。相信通过科学的治疗和有效的康复，抑郁症患者一定能够走出阴霾，重获心灵的阳光，回归正常的生活。

希望未来北京的抑郁症治疗医院能够不断提升医疗技术和服务水平，为更多的患者带来希望和福音。同时，也希望社会能够更加关注抑郁症患者，减少对他们的歧视和误解，为他们创造一个更加包容、理解和关爱的社会环境。