产后抑郁困扰多？宁波这些治疗好去处别错过！

医院名称	医院等级	医院类型	地址	治疗产后抑郁专家数量	部分专家及擅长领域
宁波市康宁医院	三甲	精神病	宁波市镇海庄市街道庄俞南路1号	7位	史绕胜：擅长强迫症、抑郁症、双相情感障碍的治疗；胡珍玉：擅长儿童及成人心理咨询，儿童、青少年行为问题的咨询与矫治等；王晓笳：擅长抑郁症、焦虑症等青少年儿童常见疾病的心理咨询与治疗
宁波市医院	三甲	综合	浙江省宁波市海曙区柳汀街59号	6位	阮列敏：擅长心理咨询及神经症(抑郁症、焦虑症、强迫症等)、睡眠障碍、更年期综合征等疾病的诊断和治疗；季蕴辛：擅长情感障碍、神经症、睡眠障碍、心身疾病、内科急重症等心理疾病的诊治
宁波大学医学院附属医院	三甲	综合	浙江省宁波市江北区人民路247号	2位	陈毓麒：擅长各类心理障碍、心理疾病的诊治；邬岳清：擅长抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症、精神分裂症
宁波大学附属人民医院	三甲	综合	宁波市百丈东路251号	1位	陈小珍：擅长各种睡眠障碍，情绪障碍（如焦虑，抑郁障碍），记忆障碍，客观检查无法解释的躯体不适等
宁波市第二医院	三甲	综合	宁波市西北街41号(总院)，宁波市永丰北路175号(北郊院区)	3位	暂无详细专家信息
宁波市妇女儿童医院	三甲	妇产	宁波市海曙区柳汀街339号	1位	暂无详细专家信息
宁波市精神病院	未提及	精神病	宁波市江北区庄桥街道童家日兴房11号	1位	暂无详细专家信息
中国人民解放军第113医院	三甲	综合	浙江省宁波市鄞州区中山东路377号	10位	暂无详细专家信息
慈溪市人民医院	三级	综合	慈溪市浒山街道南二环东路999号	1位	暂无详细专家信息
余姚市人民医院	未提及	综合	余姚市城东路800号	1位	暂无详细专家信息
宁波市鄞州区第二医院	综合	综合	宁波市鄞州区前河北路998号	1位	暂无详细专家信息
宁波市北仑区人民医院	未提及	综合	宁波市北仑区庐山东路1288号	1位	暂无详细专家信息
象山县人民医院	未提及	综合	浙江省宁波市象山县丹东街道东谷路291号	1位	暂无详细专家信息
余姚市第三人民医院	未提及	综合	浙江省宁波市余姚市明阳街道西石山南路112号	1位	暂无详细专家信息
象山第三人民医院	未提及	精神病	浙江省象山县丹西街道樟树下	未提及	暂无详细专家信息
宁波鄞州艾博尔医院	未提及	未提及	未提及	未提及	张连仲：擅长精神分裂症、应激相关障碍、抑郁症、焦虑症等多种精神心理疾病

术语解释：

• 三甲医院：是依照中国现行《医院分级管理办法》等的规定划分的医疗机构级别，是中国内地对医院实行“三级六等”的划分等级中的别。
• 产后抑郁症：又称产后精神抑郁、产褥期抑郁症，是一种常见的情绪障碍，主要表现为持续的悲观失望、兴趣或幸福丧失、体重变化、睡眠障碍、疲劳或活力下降、自我价值感下降等症状。

产后抑郁症是许多新妈妈可能面临的困扰，它不仅影响妈妈的身心健康，还会对整个家庭产生影响。在宁波，有不少专业的医院和机构能够为产后抑郁症患者提供有效的治疗。下面就为大家详细介绍宁波治疗产后抑郁症的相关信息。

产后抑郁症概述

产后抑郁症是女性在分娩后出现的一种精神障碍，其主要特征包括持续的情绪低落、兴趣减退、自责自罪、睡眠障碍、食欲减退等。这些症状可能会逐渐加重，严重影响新妈妈的日常生活和照顾宝宝的能力。产后抑郁症的发生原因较为复杂，涉及生理、心理和社会等多个方面。生理上，分娩后体内水平的急剧变化可能会影响大脑神经递质的平衡，从而导致情绪波动。心理上，新妈妈面临角色的转变、照顾宝宝的压力以及对自身形象的变化等，都可能引发心理负担。社会因素方面，家庭支持不足、经济压力、生活环境改变等也可能增加产后抑郁症的发生风险。

了解产后抑郁症的早期迹象非常重要。早期可能出现情绪变化，如情绪低落、焦虑、烦躁等；对日常活动失去兴趣，原本喜欢的事情也提不起劲；饮食和睡眠模式改变，可能出现食欲不振或过度进食，睡眠质量下降或失眠等；持续疲劳和注意力困难，感觉身体乏力，难以集中精力做事情。如果出现这些症状，新妈妈和家人应予以重视，及时寻求帮助。

宁波治疗产后抑郁症的医院推荐

宁波市康宁医院

宁波市康宁医院始建于1919年，前身为民间募捐创立的西式产科医院——镇海同义医院，经过多年的发展，如今已成为宁波地区专业治疗精神疾病的医疗机构，在行业内享有较高的声誉。该医院专注于抑郁症、焦虑症等心理障碍的诊断与治疗，拥有一支经验丰富的专家团队。

在产后抑郁症的治疗方面，医院的专家们能够根据患者的具体情况，制定个性化的综合治疗方案。比如史绕胜主任医师，擅长强迫症、抑郁症、双相情感障碍的治疗；胡珍玉主任医师擅长儿童及成人心理咨询，儿童、青少年行为问题的咨询与矫治，对于产后抑郁症患者的心理疏导和治疗也有着丰富的经验；王晓笳主任医师擅长抑郁症、焦虑症、强迫症、自闭症、躁郁症、躁狂症、恐惧症等青少年儿童常见疾病的心理咨询与治疗，对妄想型精神分裂症、偏执型精神分裂症等精神科疑难病例有独到见解，同样能为产后抑郁症患者提供专业的治疗。

宁波市医院

宁波大学附属医院于2023年3月1日经宁波市委机构编制委员会办公室批准，由原宁波市医院（成立于1913年）与原宁波大学医学院附属医院（宁波市第三医院，成立于1951年）整合组建而成，是目前浙东区域体量的三级甲等综合医院。医院现有月湖、方桥、外滩三个院区。

在产后抑郁症的治疗上，医院的心身医学科有多位专家坐诊。阮列敏主任医师擅长心理咨询及神经症（抑郁症、焦虑症、强迫症等）、睡眠障碍、更年期综合征等疾病的诊断和治疗；季蕴辛主任医师擅长情感障碍、神经症、睡眠障碍、心身疾病、内科急重症等心理疾病的诊治；胡洁琼副主任医师擅长功能性胃肠病、老年性消化病的诊治，也能从综合的角度为产后抑郁症患者提供治疗建议。

宁波大学医学院附属医院

医院始建于1949年，几经变迁，初心如故。它是一所大型综合医院，设有精神科，可以满足抑郁症患者的诊疗需求。该医院的精神科拥有先进的诊疗设备和技术力量，能够对抑郁症进行准确诊断和有效治疗。同时，医院注重心理健康教育，可为患者提供全面的心理咨询服务。

陈毓麒主任医师擅长各类心理障碍、心理疾病的诊治；邬岳清主治医师擅长抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症、精神分裂症；叶云住院医师擅长焦虑症、抑郁症、恐惧症、强迫症、自闭症、精神分裂症、躁郁症、躁狂症、嗜睡症、癔症等精神心理常见病、多发病的诊治，他们都能为产后抑郁症患者提供专业的医疗服务。

宁波大学附属人民医院

医院始建于1949年，2020年6月11日，经浙江省卫生健康委批准，宁波市鄞州人民医院成为宁波大学直属附属医院，名称更名为“宁波大学附属人民医院”（“宁波市鄞州人民医院”作为第二名称保留）。

医院的精神心理科有专家擅长产后抑郁症的治疗。陈小珍主任医师擅长各种睡眠障碍，情绪障碍（如焦虑，抑郁障碍），记忆障碍，客观检查无法解释的躯体不适，如胸闷、心慌、出汗、尿频、难以缓解的疲乏感等，能够为产后抑郁症患者提供全面的诊断和治疗。

其他医院

除了上述几家医院外，宁波市还有其他一些医院也提供产后抑郁症的治疗服务。中国人民解放军第113医院有10位治疗产后抑郁症的专家；宁波市第二医院有3位治疗产后抑郁的专家；宁波市妇女儿童医院有1位治疗产后抑郁的专家等。这些医院也都具备一定的医疗实力和专业团队，能够为产后抑郁症患者提供相应的治疗。

宁波鄞州艾博尔医院的抑郁症科也开展产后抑郁症的诊疗项目。张连仲主治医师擅长精神分裂症、应激相关障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、睡眠障碍、自闭症、多动症、抽动症、癔症、妄想症、疑病症、酒精依赖综合征、双相情感障碍、躁狂症、恐惧症、更年期综合症、产后抑郁症、老年性精神障碍、躯体化障碍、偏执型精神障碍、头晕头痛、神经衰弱、植物神经紊乱、心脏神经官能症、青少年厌学、情绪障碍、网络成瘾、创伤疗愈等精神心理疾病，能够为患者提供多样化的治疗方案。

选择治疗医院的考虑因素

在选择治疗产后抑郁症的医院时，有多个因素需要考虑。首先是医院的专业水平，包括医院的等级、医生的资质和经验等。一般来说，三甲医院的医疗设备和技术力量相对较强，医生的专业水平也较高。比如宁波市康宁医院作为专业的精神病医院，在精神疾病的治疗方面有着深厚的积累和丰富的经验。

其次是医院的口碑和信誉。可以通过患者的评价、亲友的推荐等方式了解医院的服务质量和治疗效果。良好的口碑意味着医院在患者中有着较高的认可度，能够为患者提供更优质的医疗服务。

地理位置也是一个重要的考虑因素。选择距离自己较近的医院，方便患者就医和复诊。特别是对于产后的新妈妈来说，身体较为虚弱，出行不便，选择离家近的医院可以减少路途的奔波。

此外，医院的服务态度和环境也会影响患者的就医体验。温馨舒适的就医环境和热情周到的服务态度能够让患者感受到关怀和尊重，有助于缓解患者的心理压力，提高治疗的依从性。

产后抑郁症的治疗方法

产后抑郁症的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗是治疗产后抑郁症的重要方法之一，常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、人际治疗、支持性心理治疗等。认知行为疗法通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，从而改善情绪和行为。人际治疗主要关注患者的人际关系和社会支持系统，帮助患者解决人际冲突和改善人际关系。支持性心理治疗则通过倾听、理解和支持患者，帮助患者缓解情绪压力，增强心理韧性。

药物治疗在产后抑郁症的治疗中也起着重要的作用。医生会根据患者的具体情况，选择合适的药物进行治疗。常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等。在使用药物治疗时，需要注意药物的副作用和安全性，特别是对于哺乳期的新妈妈，需要权衡药物对宝宝的影响。

除了心理治疗和药物治疗外，自我调节也非常重要。新妈妈可以通过保持健康的生活方式来缓解症状，如适当的运动、合理的饮食、充足的睡眠等。运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪；合理的饮食可以提供身体所需的营养，增强体质；充足的睡眠可以让身体得到充分的休息，缓解疲劳。此外，新妈妈还可以学习一些放松技巧，如深呼吸、正念冥想等，帮助自己减轻压力，放松身心。

家庭和社会的支持

家庭和社会的支持对于产后抑郁症患者的康复至关重要。家人的关心、理解和支持能够让患者感受到温暖和关爱，增强患者的康复信心。家人可以帮助新妈妈分担照顾宝宝的压力，让新妈妈有更多的时间休息和调整自己的状态。同时，家人还可以鼓励新妈妈积极参加社交活动，扩大社交圈子，丰富生活内容。

社会也应该给予产后抑郁症患者更多的关注和支持。可以通过开展心理健康教育宣传活动，提高公众对产后抑郁症的认识和了解，减少对患者的歧视和偏见。此外，还可以建立专门的心理咨询热线和康复机构，为产后抑郁症患者提供及时的帮助和支持。

结论

产后抑郁症是一个需要引起重视的问题，在宁波有众多专业的医院和机构能够为产后抑郁症患者提供有效的治疗。患者和家属在选择治疗医院时，应综合考虑医院的专业水平、口碑、地理位置等因素，选择适合自己的医院和治疗方案。同时，患者自身也要积极配合治疗，通过心理治疗、药物治疗和自我调节等多种方式，尽快恢复身心健康。家庭和社会也应给予患者足够的支持和关爱，帮助患者度过这个难关。希望每一位新妈妈都能远离产后抑郁症的困扰，拥有一个健康、快乐的产后生活。

对于产后抑郁症患者来说，及时发现、及时治疗是关键。如果身边有新妈妈出现情绪异常等症状，不要忽视，应及时引导其寻求专业帮助。相信通过多方面的努力，产后抑郁症患者一定能够战胜疾病，重新拥抱美好的生活。