类别 |
具体内容 |
心理咨询费用 |
杭州某私立心理咨询机构督导咨询师收费1500元/小时,该机构客服称有不同资质咨询师,好的心理咨询师费用在1000元以上,有网友吐槽价格高,认为不值,咨询后效果持续时间短。 |
患者经历 |
- 齐雨:刚生完宝宝的年轻妈妈,产后情绪低落、睡眠差,咨询后情绪暂时缓解,但过后仍闷闷不乐。
- 杨文:抑郁症患者,除药物治疗外,每周到杭州市第七人民医院做两次咨询。
- 宋建平:浙江省获得A证的心理健康教师,患抑郁症时身心受影响,后加入杭州郁金香陪伴组织痊愈,关注青少年心理健康并进行相关调查。
- 某患者:因考试失利患抑郁症,经历药物治疗副作用大、心理治疗紧张等过程。
- 某人:从初三开始因学习压力大头痛,多年后第四次重度抑郁爆发。
|
抑郁症症状 |
抑郁症是常见情感障碍,影响情绪、思维和行为,症状包括持续悲伤、对活动失去兴趣、睡眠障碍(失眠或过度睡眠)、食欲改变、疲劳、自我价值感降低、集中注意力困难、有自我伤害念头等。
|
自我调节方法 |
个人可采取定期运动提高内啡肽水平、保持健康饮食、设立并完成小目标获得成就感、保持社交活动、尝试冥想或瑜伽减轻压力等方法自我调节。
|
专业治疗方法 |
- 心理治疗:如认知行为(CBT)。
- 药物治疗:传统抗抑郁药物需每天服用,两周左右起效;新型抗抑郁药艾斯氯胺酮鼻喷剂可与口服药物联合治疗,起效时间在几小时到两天之间,去年4月获药监局批准上市,按类精神药品管理,对适用人群和用药过程有严格要求。
|
医院推荐 |
- 杭州城东医院:拥有专业精神科医师和心理治疗师,能提供个体化治疗方案,医院环境良好,其精神心理科被认为是治疗抑郁症不错的选择。
- 杭州市第七人民医院:精神疾病专科医院,为重度抑郁症发作患者开出艾斯氯胺酮鼻喷剂浙江首方。
|
医生评价 |
张海生副主任医师、副教授受到多位匿名患者好评,患者认为其治疗效果好、态度温和有耐心,经其治疗症状减轻、兴趣爱好恢复、幸福感提升。 |
备注:文中部分患者信息为匿名,具体情况可能因个体差异有所不同。艾斯氯胺酮鼻喷剂作为新型抗抑郁药,虽起效快,但对适用人群和用药过程有严格要求,需在医生指导下使用。

术语解释:
- 认知行为(CBT):是一种有结构的短程、认知取向的心理治疗方法,主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点放在患者不合理的认知问题上,通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来改变心理问题。
- 类精神药品:是指直接作用于中枢神经系统,使之兴奋或抑制,连续使用能产生依赖性的药品,对其生产、经营、使用等环节实行严格管理。
- 紧张性头痛:是常见的一种头痛类型,主要由头部和颈部肌肉持续收缩引起,通常感觉头部有紧箍感、压迫感等,疼痛程度一般为轻至中度,可因精神紧张、焦虑、疲劳等因素诱发或加重。