得了抑郁症怎么跟领导辞职

一、说明抑郁症对工作的影响

尊敬的领导：

我希望通过这封信与您分享我近的困扰和挣扎。近期，我被诊断出患有抑郁症，这对我的工作产生了严重的影响。抑郁症是一种严重的心理疾病，它导致了我的身体和情绪的不良变化，使得我难以正常履行工作职责。

首先，抑郁症严重影响了我的专注力和注意力。我常常感到疲倦和无力，思维变得迟缓，难以集中精力完成工作任务。这导致了我在工作中出现了疏忽和错误，对公司的工作质量产生了不可忽视的影响。

其次，我经历了睡眠问题。晚上难以入睡和频繁的噩梦使得我每天起床后都感到精疲力竭。这直接导致了我的体力和精神状态严重下降，无法保持正常的工作效率和状态。

重要的是，抑郁症带来了焦虑和自卑感。我常常担心自己的能力和表现，害怕被他人看作是失职和无能的。这种恐惧和压力加重了我的焦虑症状，使我对工作环境充满负面情绪，影响了与同事和上级的良好合作。

二、尝试应对抑郁症的努力

面对抑郁症的困扰，我不是无动于衷，而是尽力采取措施来改善自己的状况。我积极寻求医生的治疗和建议，进行心理咨询和药物治疗。我还加强了自己的身体锻炼，尝试各种放松和减压的活动。然而，这些努力只能带来短暂的缓解，不能根本解决我的问题。

我也多次通过调整工作和生活的平衡来缓解抑郁症的症状。我尽量遵循医生和心理咨询师的建议，合理安排工作时间和休息时间。我也寻求过灵活工作安排的可能性，以便能更好地应对我的身体和情绪状态。虽然这些努力有一定的效果，但并不能完全解决我的问题。

值得一提的是，我非常感激公司在过去的工作年限中提供给我的支持和理解。我意识到我的病情可能会给公司带来负面影响，而且我的工作能力和表现也不再达到我自己和公司的期望。因此，我认为辞职是我目前好的选择。

三、对公司未来的思考与建议

即便我决定辞职，我仍然非常关注公司的发展和成功。在我离职后，我希望能继续保持与公司及时的沟通和信息交流，如果有需要，愿意提供必要的帮助和支持。我衷心希望公司能给予其他同事更多的机会和发展空间，以推动公司的进步。

同时，我建议公司对员工的心理健康给予更多关注。在现代社会，工作压力和心理问题越来越普遍，对员工的心理健康进行关注和提供支持是非常重要的。公司可以考虑提供心理健康教育和咨询服务，鼓励员工关注自身身心健康，从而提高员工的整体工作效能和幸福感。

四、总结

抑郁症对我的工作和个人生活带来了巨大的困扰。尽管我付出了努力来应对抑郁症，但现实情况限制了我的发展和表现。基于这些原因，我决定向您递交辞职申请，希望得到您的理解和支持。

我再次感谢公司在过去的工作中提供给我的机会和支持，我对公司的未来发展充满期待。希望公司能关注员工的心理健康，并为员工提供必要的支持和帮助。感谢您对我的理解和关心，希望可以与您保持联系。

后，再次感谢您对我的支持和理解。

谨致

敬礼